Pierwiastki śladowe to mikroelementy które są obecne w niewielkich ilościach w naszym ciele. Normalnie pojawiają się one w diecie, ale czasami możemy ich zabraknąć, a nawet mamy nadmiar.
Pierwiastki śladowe są zaangażowane jako kofaktory enzymów. Innymi słowy, pozwalają enzymy wykonują swoją pracę poprawnie, to znaczy, że reakcje chemiczne, w których biorą udział, zachodzą prawidłowo. Niektórzy są zaangażowani w skład Witaminy, uczestniczą w syntezie hormonów lub wchodzą w skład tkanek.
Należy odróżnić pierwiastki śladowe makroelementy (wapń, chlor, magnez, fosfor, potas, sód...), które są przydatne w większych ilościach. Pierwiastki śladowe są obecne w naszym organizmie w ilości poniżej jednego miligrama na kilogram. pierwiastki śladowe Są różnorodne: żelazo, fluor, jod, cynk, miedź, mangan itp.
nasz agencja nie wie, jak je zrobić. Dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem. ZA karmienie normalna i zróżnicowana wystarcza do zaspokojenia potrzeb organizmu.
W przypadku braku tego, a zwłaszcza w przypadku brak poważnie, możemy zwiększyć jego obecność dzięki pomocy niektórych suplementów diety. Ale odwrotnie, ekscesy też nie są dobre. Lepiej, żeby lekarz nam je przepisał.
Każdy pierwiastek śladowy ma specyficzne właściwości. Niedobór może jednak wiązać się z wieloma objawami ogólnymi: słabą kondycją, zmęczeniem, podatnością na stres, brakiem koncentracji, zmiany na skórze. Niedobór może przyczynić się do zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego, zmniejszenia obrony immunologicznej, ryzyka osteoporoza, a nawet raka.
Więcej informacji - Miedź, bardzo ważny pierwiastek śladowy
Mały poważny artykuł mówiący o złocie i srebrze w naszym ciele jest czwarty.
Czytałem więcej i znalazłem więcej tego samego, może jestem ignorantem, ale ktoś może mi wyjaśnić o złocie i srebrze w naszym ciele.