Jest to krótkotrwały schemat żywieniowy, który bardzo szybko pomoże Ci oczyścić organizm. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania i opiera się na spożyciu arbuza. Teraz ważne jest, aby wspomnieć, że jest to dieta, którą można stosować tylko przez 1 dzień.
Jeśli jesteś zdecydowany na prowadzenie tej 1-dniowej diety opartej na arbuzie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, arbuza jeść najlepiej na zimno, wszystkie napary dosładzać słodzikiem i doprawiać posiłki sól i minimalna ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu
Na pusty żołądek: 1 szklanka soku z arbuza.
Śniadanie: 1 napar i 150g. arbuza.
Rano: 1 szklanka chudego mleka.
Obiad: 1 głębokie danie do wyboru z sałatki warzywnej lub zupy warzywno-arbuzowej. Możesz zjeść tyle arbuza, ile chcesz.
Przekąska: 1 napar i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: arbuz. Możesz zjeść tyle, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar
SPRÓBUJĘ ZOBACZYĆ TAKIE TAK