Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które muszą szybko schudnąć. Jest to plan bardzo łatwy do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu sałatki owocowej. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci to schudnąć 2 kilogramy w zaledwie 3 dni.
Aby wprowadzić tę dietę w życie, musisz zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody i doprawiać wszystkie napary słodzikiem. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 filiżanka herbaty i 1 filiżanka sałatki owocowej.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt z 1 łyżką sałatki z owoców mieszanych.
Obiad: sałatka owocowa. Możesz zjeść dowolną ilość sałatki owocowej.
Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny z 1 łyżką sałatki z mieszanych owoców.
Przekąska: 1 szklanka gotowanej mate i 1 szklanka sałatki owocowej.
Kolacja: 2 szklanki lekkiego lub domowej roboty bulionu i sałatki owocowej. Możesz zjeść taką ilość sałatki owocowej, jaką chcesz
fala ! Mam nadzieję, że radzą sobie bardzo dobrze
jedno pytanie Czy to działa?
Spróbuję, jeśli mi się uda, pogratuluję
Jestem zdesperowana, aby schudnąć od urodzenia dziecka i nie udało mi się schudnąć ani grama, a zyskałam 🙁 Zamierzam wypróbować tę dietę, aby zobaczyć, czy działa
Jak zamierzasz schudnąć 2 kg w 3 dni, skoro do schudnięcia 1 kg potrzeba 7500 kalorii, matematycznie jest to niemożliwe, jeśli w ciągu dnia nic nie jesz, a potrzeba np. 2000 kalorii to stracisz 4000 kalorii w dwa dni mam na myśli niewiele ponad pół kilo i bez jedzenia
Mam nadzieję, że zadziała