Suplementy z koenzymem Q10
L zalety koenzymu Q10 dla zdrowia ludzi są liczne i zróżnicowane. Tutaj mówimy o najważniejszych, a dodatkowo wyjaśniamy, czym dokładnie jest ta substancja i jakie zagrożenia istnieją, gdy ich liczba jest niewystarczająca.
Zacznijmy od wyjaśnienia, co to jest. Koenzym Q10 to substancja, która znalezione w mitochondriach komórek. Bierze udział w produkcji białek, skurczu mięśni i dostarczaniu energii do komórek. Część wytwarza sam organizm, a reszta pochodzi z pożywienia, głównie owoców morza i mięsa oraz suplementów.
Kiedy poziomy koenzymu Q10 nie są wystarczające, mogą powodować zaburzenia równowagi w podstawowych funkcjach dla dobrego utrzymania zdrowia, takich jak układ odpornościowy i ciśnienie krwi. Podobnie koenzym Q10 jest również związany ze zdrowiem naczyń wieńcowych, a przede wszystkim z poziomem energii, ponieważ, pamiętaj, interweniuje w komórkach w procesy metaboliczne, które dają nam energię.
Badania naukowe z koenzymem Q10 powiązały go również z łagodzeniem objawów chorób, takich jak choroba Huntingtona, Parkinsona i dystrofia mięśniowa, a także zapobieganie migrenom.
Osoby przyjmujące statyny to osoby, które powinny zwracać największą uwagę na poziom koenzymu Q10, ponieważ wszystko wskazuje na to, że przyczyniają się one do zmniejszenia obecności tej substancji w organizmie, co prowadzi do bólu mięśni i zmęczenia. Aby zapobiec temu problemowi, są zwykle przepisywane Suplementy CoQ 10Dlatego w takich przypadkach jedzenie nie wystarczy, aby zastąpić ich liczbę.