To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które muszą schudnąć tylko o jeden kilogram, którego mają za dużo. Jest to bardzo prosty schemat do przeprowadzenia, opiera się głównie na spożyciu kukurydzy. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 2 dni.
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, jeść gotowaną kukurydzę, pić jak najwięcej wody dziennie, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, ziołami i minimalną ilością wody. ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 lekkie tosty stołowe posmarowane miodem.
Rano: 1 owoc lub 1 mały odtłuszczony jogurt.
Obiad: kukurydza. Możesz zjeść tyle, ile chcesz.
Po południu: 1 owoc lub 1 mały odtłuszczony jogurt.
Przekąska: 1 napar i 2 lekkie tosty stołowe posmarowane miodem.
Kolacja: 1 głęboki talerz zupy szpinakowej, 150g. kukurydza i 1 szklanka soku pomarańczowego lub grejpfrutowego.
szczerze, ile kilogramów mogę schudnąć?