To niskokaloryczna dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zadbać o to, by schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Teraz, jeśli zastosujesz to ściśle w praktyce, pozwoli Ci to schudnąć 1 1/2 kilograma w zaledwie 9 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Będziesz musiał powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar (herbata lub kawa) i 3 tosty glutenowe posmarowane lekkim dżemem.
Rano: 2 owoce do wyboru.
Obiad: 1 porcja mięsa, kurczaka lub ryby, 1 głęboki talerz zupy warzywnej i 1 porcja lekkiej galaretki.
Popołudnie: 2 owoce do wyboru.
Przekąska: 1 napar (herbata lub kawa) i 5 herbatników z jasnych otrębów.
Kolacja: jajecznica do wyboru przygotowana w lekkiej formie i 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść tyle jajecznicy, ile chcesz.
Przez jakiś czas stosowałam dietę bezwęglowodanową i tylko udało mi się utrzymać wagę, a mówią mi, że prowadzę siedzący tryb życia, dlatego nie chudnę, bo na mój wiek i wagę oraz siedzący tryb życia powinien zrobić dietę 850 kg. Nie wiedziałem, ale jeśli tak, to zamierzam zastosować tę dietę, którą mi dają, żeby zobaczyć, ile mogę stracić. dzięki Bogu nie cierpię na żadną chorobę. więc zrobię to dla zdrowia. pozdrowienia dla wszystkich, którzy osiągają swoje cele.