Jest to dieta oczyszczająca organizm, bardzo łatwa do zastosowania i krótkotrwała. Jest to plan oparty głównie na włączeniu pomarańczy i został opracowany z myślą o wszystkich, którzy potrzebują szybko oczyścić swoje ciało. Oczywiście możesz to zrobić tylko przez 1 dzień.
Jeśli jesteś zdecydowany stosować tę dietę w celu oczyszczenia się, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać wszystkie napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, ziołami, aceto balsamicznym i minimalna minimalna ilość oliwy z oliwek lub oleju kukurydzianego.
Dzienne menu:
Na pusty żołądek: 1 szklanka soku pomarańczowego.
Śniadanie: 1 filiżanka zielonej herbaty lub zwykłej herbaty, ½ szklanki mleka i 1 pomarańcza.
Rano: 1 pomarańcza.
Obiad: 1 duża porcja puree z dyni lub dyni i 3 pomarańcze.
Przekąska: 1 filiżanka kawy z mlekiem i 2 pomarańcze.
Kolacja: 1 porcja tarta botwina lub szpinak i pomarańcze. Możesz jeść tyle pomarańczy, ile chcesz.
Przed pójściem spać: 1 filiżanka herbaty boldo lub rumiankowej.