To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania i opiera się głównie na spożyciu pomarańczy i jabłek. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli ci to schudnąć od 1 kilograma w zaledwie 2 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić ten plan w życie, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 pomarańcza i 1 jabłko.
Rano: 1 pomarańcza i 1 jabłko.
Obiad: 250g. kurczak lub ryba, 1 pomarańcza i 1 jabłko.
Popołudnie: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Przekąska: 1 napar, 1 pomarańcza i 1 jabłko.
Przed obiadem: 1 szklanka lekkiego bulionu lub 4 pikle.
Kolacja: 1 porcja sałatki z 3 warzywami do wyboru, 1 pomarańczą i 1 jabłkiem.
Przed snem: 1 napar trawienny.