Dziś przynoszę Wam inny post, w którym posłuży jako informacja przy przestrzeganiu diety. W tym poście zobaczysz, ile kalorii zawiera każde jedzenie, które codziennie spożywasz.
Z tej okazji będziemy analizować produkty mleczne i ich pochodne, wiedząc, ile kalorii zawiera każde 100 gramów i jaka rzeczywistość wizualna reaguje na 100 gramów każdego jedzenia:
Jedzenie, Kalorie na 100g, ilość
Mleko w proszku descr, 364, 1 łyżka
Odtłuszczone mleko, 32, 1 filiżanka herbaty
mleko odtłuszczone, 45, 1 filiżanka
MLEKO P-ODTŁUSZCZONE W PROSZKU, 423, 1 łyżka
Pełne mleko, 59, 1 filiżanka herbaty
Pełne mleko w proszku, 480, 1 łyżka
Mleko serecol z w/w3 z fitosterolami, 45, 1 filiżanka herbaty
Serecol c/ w3 jabłko z fitosterolami, 32, 1 filiżanka herbaty
Cindor pospolity, 72, 1 szt
cindor light, 47, 1 szt
sancor lekkie mleko czekoladowe, 48, 1 liczba
Actimel 0% (smak wieloowocowy lub pomarańczowy), 38, 1 butelka Actimel
Mleko sfermentowane Sancor Bio Light, 38, 1 szklanka
Mleko fermentowane Sancor Bio Light Z PREBIOTYKAMI, 29, 1 szklanka
napój mleczny w proszku + soja (Nu3), 42, 1 szklanka
BYĆ. Pokarm na bazie soku jabłkowego i mleka deslaktowanego, 15 sztuk, 1 szklanka lub 1 szt
Deser białego sera, 104, 1 łyżka deserowa
Ser biały półtłusty, 162, 1 łyżka deserowa
Cały biały ser, 244, 1 łyżka deserowa
Cały ser topiony, 324, 1 łyżka deserowa
Lekki ser topiony, 190, 1 trójkąt
Ser Cuartirolo, 273, 1 kaseta muzyczna
Odtłuszczony ćwiartka serowa, 159, 1 kaseta muzyczna
Mozzarella, 253, 1 kaseta muzyczna
Chuda mozzarella bez soli, 244, 1 kaseta muzyczna
Qso Dambo chudy (cormillot) o niskiej zawartości tłuszczu i kcal, 259, 1 feta
Ser maszynowy, 228, 1 feta
Ser Port Salut, 306, 1 kaseta muzyczna
Lekki ser Port Salut, 214, 1 kaseta muzyczna
rozsmarowywany ser porto salut, 203, 1 łyżka deserowa
port salut lekki serek do smarowania, 118, 1 łyżka deserowa
lekki ser finlandzki, 203, 1 łyżka deserowa
lekki ser tolem, 168, 1 łyżka deserowa
Ser Provolone, 361, 1 kaseta muzyczna
tarty ser, 465, 1 łyżka. Waza
Rozdrobniony lekki ser, 455, 1 łyżka. Waza
Serek lekki (cztery sery) SANCOR, 290, 1 łyżka. Waza
Ser Ricotta, 185, 1 łyżka deserowa
Odtłuszczony Ser Ricotta, 108, 1 łyżka deserowa
ser mini fymbo, 343, 1 kaseta muzyczna
ser dietetyczny mini fymbo (uwaga! Musisz go zaktualizować!), 258, 1 kaseta muzyczna
Ser Tofu, 137, 1 kaseta muzyczna
ser roquefort, 337, 1 kaseta muzyczna
Jogurt odtłuszczony, 38, 1 garnek
Jogurt opisany ze zbożami lub muesli, 72, 1 garnek
Jogurt opisany z owocami, 48, 1 garnek
ser tropikalna mieszanka mango jogurt z melonem, 30, 1 garnek
Jogurt częściowo odtłuszczony ACTIVIA BEBIBLE, 82, 1 garnek
Cały jogurt, 81, 1 garnek
Jogurt pełnoziarnisty ze zbożami lub musli, 119, 1 garnek
Cały jogurt z owocami, 88, 1 garnek