To dieta stworzona specjalnie dla tych, którzy potrzebują szybkiej detoksykacji organizmu. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania i opiera się głównie na inkorporacji jabłek. Oczywiście możesz to zastosować tylko przez 1 dzień.
Jeśli jesteś zdecydowany na przeprowadzenie tego dietetycznego detoksu przez 1 dzień jedząc jabłka będziesz musiał być zdrowy, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść jabłka w stanie naturalnym lub upieczonym, doprawiać wszystkie napary słodzikiem i przyprawiaj wszystkie produkty w minimalnym stopniu.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 jabłka.
Rano: 1 jabłko.
Obiad: 1 głęboki talerz zupy jarzynowej lub sałatka z 3 warzyw do wyboru i 2 jabłka.
Popołudnie: 1 blok.
Przekąska: 1 napar i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: 1 mały stek wołowy i 2 jabłka.
Przed snem: 1 napar.