Wielu członków społeczności medycznej zgadza się z tym probiotyki zawarte w żywności i suplementach diety są bezpieczne dla matek karmiących i zapewniają im różnorodne korzyści zdrowotne.
Korzyści te obejmują m.in zapobieganie alergiom i biegunkom, zdrowy układ pokarmowy i łagodzenie zgagi, ponieważ bakterie uważane za „przyjazne” również mogą pomóc wzmocnić swój układ odpornościowy.
L Probiotyki to zdrowa żywność zawierająca „przyjazne” bakterie to znaczy, że występują naturalnie w jelicie grubym i pomagają zapobiegają rozmnażaniu się szkodliwych bakterii, siendo el Lactobacillus acidophilus najpopularniejszy probiotyk, ale istnieje również kilka rodzajów, takich jak Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum i Bifidobacterium longum. Bifidobakterie są obecne w przewodzie pokarmowym dzieci karmione piersią dlatego te probiotyki są korzystne dla niemowląt i kobiet. matki karmiące.
La regularne przyjmowanie probiotyków w czasie ciąży i laktacji wspiera zdrowy układ odpornościowy i może zapobiegać niektórym typom alergii i wypryskowi atopowemu, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2002 roku i opublikowanym w «Journal of Allergy and Clinical Immunology«, przyjmowanie probiotyków podczas karmienia piersią pomaga chronić dziecko przed egzemą w pierwszych dwóch latach życia.
L probiotyki też pomagają zrównoważyć układ pokarmowy i łagodzi niewygodną zgagę, zaparcia, skurcze jelit i biegunkę, a także jest bardzo korzystny za każdym razem, gdy matka lub dziecko muszą przyjmować antybiotyki.
naturalne źródła probiotyków
Produkty mleczne np jogurtzawierają żywe kultury bakterii acidophilus i inne probiotyki, a także kefir, niektóre sery i mleko hodowlane, ale są one również obecne w produktach innych niż nabiał, takich jak tempeh i inne produkty sojowe, uważane za bezpieczne probiotyki dla matek karmiących piersią.
Zdrowe porady: Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu diety w okresie karmienia piersią.