To jest krótkotrwałe, bardzo proste do zrobienia. Została stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają, opiera się głównie na spożyciu botwiny i zupy cebulowej, jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce pozwoli Ci schudnąć około 1 kilogram w 2 ½ dnia.
Aby móc wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, pić gorzkie napary lub dosładzać słodzikiem, ugotować boćwinę i zupę cebulową w lekkiej formie i doprawić posiłki minimalnie z solą, octem i oliwą z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 1 porcja kompotu śliwkowego lub gruszkowego.
Rano: ½ szklanki jogurtu lub odtłuszczonego mleka.
Obiad: 2 szklanki zupy boćwinowej i cebulowej i 1 mały stek z chudego mięsa wołowego.
Popołudnie: 1 szklanka sałatki owocowej lub 2 owoce do wyboru.
Przekąska: 1 napar i 1 duża porcja lekkiej żelatyny.
Kolacja: 3 szklanki zupy boćwinowej i cebulowej oraz 1 mała porcja 3 sałatek warzywnych do wyboru.
Przed snem: 1 napar (herbata, kawa lub mate).