To dieta stworzona specjalnie dla tych wszystkich, którzy są fanami ravioli i chcą zrzucić zbędne kilogramy, które im tak bardzo przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, jeśli robisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy w ciągu 1 tygodnia.
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zastosować tę dietę w praktyce, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, pić co najmniej 2 litry wody dziennie, doprawiać napary słodzikiem i minimalnie doprawiać posiłki. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 mały odtłuszczony jogurt i 1 tost pełnoziarnisty z jasnym białym serem.
Obiad: 1 porcja ravioli do wyboru, 50g. mięsa, kurczaka lub ryby i 2 kiwi lub 2 jabłka.
Przekąska: 1 napar, 1 mały odtłuszczony jogurt i 1 tost pełnoziarnisty posmarowany lekkim dżemem.
Kolacja: 1 porcja ravioli do wyboru, 1 szklanka zupy jarzynowej i 2 gruszki lub 1 banan.