Jest to prosty schemat dietetyczny do przeprowadzenia, został specjalnie zaprojektowany dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to plan krótkoterminowy i opiera się głównie na spożyciu zupy karczochowej. Jeśli zastosujesz to ściśle w praktyce, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 2 dni.
Aby przeprowadzić tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, przygotowywać zupę karczochową w lekkiej i domowej formie oraz doprawiać potrawy minimalnie solą, ziołami, ocet, tarty jasny ser i oliwa z oliwek.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar (herbata, kawa lub mate) i 1 niskotłuszczowy jogurt lub 1 szklanka sałatki owocowej.
Przedpołudnie: 1 napar (herbata, kawa lub mate).
Obiad: zupa z karczochów. Możesz zjeść tyle, ile chcesz.
Popołudnie: 1 napar (herbata, kawa lub mate).
Przekąska: 1 napar i 2 tosty z glutenu posmarowane dżemem lub jasnym serem.
Kolacja: 1 domowy burger mięsny lub drobiowy, 1 głęboki talerz zupy karczochowej i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przed snem: 1 napar trawienny.
i jak ??????? zupa karczochowa jest zrobiona ???????